Prebióticos: los mejores amigos de tu microbioma
El sendero hacia una vida plena y saludable empieza en el núcleo de nuestro ser: el intestino. Este órgano, esencial para la digestión, es también un pilar de nuestra inmunidad y bienestar sensible. Para nutrirlo, es crucial adoptar una dieta rica en elementos que promuevan un microbioma intestinal balanceado, destacándose los alimentos ricos